Nem fogom neked megmondani, hogyan kellene élned.
Én is 45 éves vagyok. Dolgozom, futok, edzek, néha elfáradok, néha újrakezdek.
Vannak napjaim, amikor nekem is jól jönne valaki, aki azt mondja: „Gyere, beszéljük meg.”
Pont ezért vagyok itt.
A 40 feletti nőket nem megjavítani szeretném.
Hanem meghallgatni, megmozgatni, kizökkenteni abból, amiben már régóta benne vannak, és egy kicsit visszahozni őket saját magukhoz.
Lehet, hogy sétálunk.
Lehet, hogy csak leülünk és beszélgetünk.
Lehet, hogy együtt keressük, merre tovább.
Nálam nem kell tökéletesnek lenned. Gyere úgy, ahogy vagy.
Lélek-séta
Néha nem megoldás kell. Hanem egy séta valakivel, akinek elmondhatod.
Van, hogy tele van a fejed.
Otthon ezt sem tudod elmondani.
Mások előtt inkább mosolyogsz, és azt mondod: „Jól vagyok.”
Közben meg egyáltalán nem.
Nem edzeni. Nem teljesíteni. Nem kilométert gyűjteni.
Beszélgetni.
Te hozod, ami benned van. Én pedig veled megyek.
Nem kell szépen megfogalmaznod. Nem kell tudnod, mi a baj.
Sok minden van benned, de nincs kinek elmondanod.
Folyamatosan másokra figyelsz, magadra pedig alig.
Elfáradtál abban, hogy mindig neked kell erősnek lenned.
Döntés előtt állsz, és jól jönne egy külső, figyelmes jelenlét.
Szeretnél egy órát, ami rólad szól.
Lélek-pad
Nem mindig kell továbbmenni. Néha le kell ülni. És végre kimondani.
Online találkozunk. Te ott vagy, ahol neked kényelmes.
Elmondhatod, amit a párodnak nem tudsz, amit a családodnak nem akarsz.
Amit a barátnőid előtt inkább elviccelsz.
Nem foglak sürgetni. Nem fogok minden mondatodra megoldást keresni.
Most egyszerűen csak meghallgatlak.
Lehetsz fáradt, mérges, bizonytalan, szomorú. Nem kell jól lenned.
8 hetes Mentorprogram
Nem újabb program, amit elkezdesz. Hanem 8 hét, amit végigcsinálunk együtt.
„Majd ha lesz időm…” „Majd hétfőtől…” „Majd ha nyugodtabb lesz…”
Az a nyugodtabb időszak valahogy mindig később jön el.
Nem egy rakás információra van szükséged. Hanem arra, hogy valaki melletted legyen, amikor végre saját magad kezded választani.
1Hol vagyok most?
Megállunk, és őszintén megnézzük, mi történik veled.
2Végre én is számítok
Hol tűntél el a saját életedben?
3A testem nem az ellenségem
Mozgás, táplálkozás és kapcsolat a saját testeddel.
4Nem mindenre kell igent mondanom
Határok, megfelelés, bűntudat.
5Stressz alatt is én maradok
Mit kezdesz azzal, amikor minden egyszerre sok?
6Vissza magamhoz
Önbizalom, nőiesség, saját idő, saját igények.
7Amit most már másképp csinálok
Mi változott, és mit nem akarsz újra elveszíteni?
8Innen megyek tovább
Nem lezárunk – megnézzük, hogyan viszed tovább, amit felépítettél.
8 héten át személyes támogatás, heti online találkozó
Egyszerű, elvégezhető heti feladatok
Mozgással, táplálkozással és stresszkezeléssel kapcsolatos iránymutatás
Köztes támogatás, amikor elakadsz
Nem kell egyedül végigcsinálnod
Annak a nőnek való, aki 40 felett már érzi, hogy valami megváltozott – a teste, az energiaszintje, az önbizalma – és végre magáért is szeretne tenni valamit.
169.000 Ft
8 hét velem
Szeretnék belevágni